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在现实生活中，我们身边总有一些精力旺盛，每天都很嗨的人，看到这样的人，大部分人都会觉得羡慕。不过，虽然精力旺盛是一件好事，但是也会有人经常兴奋到睡不着，这就是一个困扰，因为这很有可能是躁狂症的表现。那么什么是躁狂症呢?经常兴奋到不想睡觉是躁狂症吗?接下来我们了解下主要内容。
一，很多躁狂症病人每天不睡，却依然精力充沛，所以规律的生活对于躁狂症患者而言很重要。并且睡眠质量不好，或者睡眠时间过短，也容易使人暴躁，或者情绪波动大;因此良好的睡眠，能保证患者情绪稳定，减少暴躁。
二、不良的生活事件和环境应激事件，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等，都可以诱发躁郁症等情感障碍的发作。很多躁郁症患者人在一定的环境因素会促发疾病。而降低期望值能够减少不良生活事件和环境应激事件的发生，从而降低躁狂症的发病几率。
三，酒、咖啡等成瘾性的物质都含有少量导致兴奋的物质，长期服用可能会改变人体体内神经递质的分泌，使个体长期处于一种兴奋状态，从而诱发躁狂症。所以生活中要少吃这类食物，此外，像减肥药中某些物质也会对人体的情绪、精神造成一定的影响，激发体内的躁狂特质，所以躁郁症患者应慎选减肥药。
专家表示，躁狂症是一种精神疾病，一般躁狂症患者会出现注意力容易不集中，做事有头无尾，语量比平常明显增多，思维奔逸等情况。除此之外，还会表现出自我感良好，或者自我评价明显过高或夸大。作为躁狂症的明显特征，如果发现自己或者身边的人经常发生莫名的兴奋，并且到了不想睡觉的地步时，较好寻求专业人士的帮助，保障身心健康。
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