广州综合性治疗头晕医院-020-81655237广州哪家神经科较权威

 

　　广州综合性治疗头晕医院-广州哪家神经科较权威，治疗强迫症千万不要控制克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现，在强迫症中，心理反抗或转移注意力，都是收效甚微得。不管强迫症如何千变万化，“顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.

 

　　心病还须心药医，药物治疗强迫症治标不治本。

 

　　广州综合性治疗头晕医院-广州哪家神经科较权威，“把心放平顺其自然”就是当强迫症来袭时对症状的不理不睬，不抵抗不干涉，并且接纳，就是不理不怕不对抗，且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在。在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑，造成自己更多的痛苦。

 

　　广州综合性治疗头晕医院-广州哪家神经科较权威，强迫症就像一个鼓和罗，越敲声音越大 ，反之不管它就没声音了。很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

 

　　广州综合性治疗头晕医院-广州哪家神经科较权威，一定不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，反抗的越激烈，它反而越容易影响你，所以，顺其自然，为所当为吧，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触及，也不要担心，继续做自己该做的事，慢慢的就会平息下来。