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你有没有试过，在梦中上了个厕所，起床时才摸到湿乎乎的床单被褥，才发现自己尿床了，连裤子也是湿湿的不舒服，但又害怕告诉爸妈，于是偷偷自己把裤子换掉，把被子吹干……
相信很多人小时候都有过这样难堪的经历，但我们长大，甚至有了孩子后，当自己的小孩也如同小时候的自己一般，出现了尿床的问题，并且越加觉得羞耻时，已为父母的我们该怎么对待孩子尿床这件事呢?
靠前步，告诉孩子，尿床不是他的错
大约2-3岁时，儿童开始意识有排尿意识，并逐渐学习控制排尿，并逐渐学习控制排尿冲动直至他们能抵达厕所。大多数儿童能良好的控制白天排尿，女孩子常常稍微领先于男孩。
在这个阶段，2-3岁儿童夜间偶尔尿床是正常的情况，虽然3岁以上的孩子尿床是不正常的，但是作为父母应该告诉孩子：别怕别怕!尿床不是你的错。给孩子适当的安慰，别让这成为孩子的负担。>>>孩子3岁了，一周尿床两三次是不是正常的?点击这里咨询在线医生
第二步，积极治疗
国际儿童尿控协会主席Søren Rittig教授指出，长期遗尿将造成不良后果，应当予以重视和积极治疗，并强调行为问题的诊疗要与遗尿的治疗同时进行。
儿童遗尿症应引起更多的关注，比如对于3岁以上儿童夜遗尿的发生，一定要引起家长足够的重视，需要进行合理的评估和治疗，治疗原则是根据病理生理机制而定，应进行多学科综合治疗。
关于儿童遗尿的治疗，广州华南儿童医院率先打破传统治疗方法，采用“医教一体，多学科诊疗模式”，有效整合医疗资源，采用中医、西医、心理、康复、特教等多学科结合，有效治疗遗尿症。
比如将医院专业治疗、学校家庭教育相结合，“生物-心理-行为-社会”整体治疗模式，提升儿童心理素质，及社会适应能力为治疗目标，帮助儿童身心同治，多方位治疗。>>>确诊为遗尿症需要做哪些检查?点击这里咨询在线医生
第三步，家庭护理
除了到专业医院积极治疗外，父母在家还可以从以下几方面帮助孩子尽早摆脱尿床的困惑。
1、饮食习惯：应避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，晚餐宜早、清淡、少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋，睡前2-3小时不应再进食。
2、饮水习惯：保证日间液体摄入，尽量将全天饮水量前移至日间，并在日间多喝水。睡前2-3小时开始限制饮水及水果。
3、睡眠习惯：提高夜间学习的效率，尽早睡眠，保证孩子的睡眠质量，推荐学龄前儿童20:30前入睡，小学生21:00前入睡，中学生应在21:30前入睡。
4、排便习惯：多食用含纤维素丰富的食物，多饮水，每日定时排便，排便时不看书，不干其他事情。>>>孩子经常尿床，哪些食物不能吃?点击免费咨询医生
温馨提示：遗尿症如果不及时进行有效治疗，会导致孩子自卑、社交障碍，影响身体发育，注意力不集中及记忆力减退等情况，希望家长可以多关心经常尿床的孩子，科学治疗，让孩子尽快恢复健康，还他们一个健康童年。
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